Atunci când treci printr-o perioadă dificilă – poate anxietate, atacuri de panică, depresie sau o relație toxică – apare întrebarea firească: “La cine merg? La psiholog sau la psihoterapeut?”.
Mulți dintre cei care ajung în cabinetul meu psihologic din București, sector 3, îmi spun că au căutat pe internet și s-au simțit și mai confuzi. Hai să clarificăm împreună.
Ce face un psiholog?
- Un psiholog este specialistul care te ajută să înțelegi mai bine ce se întâmplă cu tine.
- Face evaluări și consiliere psihologică.
- Te sprijină în momente de blocaj sau stres.
- Te ghidează atunci când cauți direcție și echilibru.
Dacă ești în căutarea unui psiholog în București, acesta poate fi un prim pas bun atunci când simți că ai nevoie de sprijin și claritate.
Ce face un psihoterapeut?
- Un psihoterapeut merge mai adânc și lucrează asupra cauzelor emoțiilor tale.
- Abordează probleme precum: anxietate, depresie, traume, relații toxice, despărțiri sau divorț.
- Creează un spațiu sigur în care poți să explorezi ceea ce te doare cu adevărat.
- Te ajută să îți recapeți încrederea și să construiești relații sănătoase.
La Cabinetul Psihologic Gabriela Presadă din București, sector 3, lucrez cu adulți care trec prin provocări emoționale sau relaționale și îi ghidez să se regăsească.
Cum știi ce alegi?
Dacă vrei consiliere, evaluare sau sprijin pe termen scurt, un psiholog este alegerea potrivită.
Dacă te confrunți cu probleme mai profunde – atacuri de panică, anxietate cronică, depresie, relații toxice, atunci psihoterapia este direcția potrivită.
Mulți clienți aleg să înceapă cu consiliere psihologică și apoi continuă cu psihoterapie, pentru a merge mai departe în procesul de vindecare.
Diferența dintre psiholog și psihoterapeut este subtilă, dar importantă. Alegerea depinde de ce trăiești în prezent și de ce sprijin simți că ai nevoie.
📍 Dacă locuiești în București, sector 3, sau preferi ședințe online, la Cabinet Psihologic Gabriela Presadă găsești:
- Terapie pentru anxietate și atacuri de panică
- Psihoterapie pentru depresie și stres
- Consiliere psihologică pentru relații toxice, divorț și despărțiri
Programează o ședință și fă primul pas către echilibru și liniște interioară.